从内部进行健康！
首先，我们的脸反映了所有健康问题，主要是肝脏，肾脏，胆道中风问题，妇科领域，胃肠道，当然还有神经系统。因此，必须从内部解决问题：去看医生，并在必要时开始治疗。如果女人健康并且脸上的变化纯粹是在性质上相关的，那就越好。而且在这种情况下，有必要从内部影响面部的皮肤：清洁船只和肠子中的肠子，而不会积聚这些废物的新沉积物，并以其对酒精，烟草，咖啡和茶的有害依赖性。
足够的营养
食物随附的所有方法是一种或另一种影响我们的皮肤。为了使对皮肤的影响极为积极，拒绝有害和油性产品。
忘记快餐。使用富含维生素，纤维和蛋白质的产品。
运动不仅影响我们的身材，而且影响皮肤。常规形成加速了新陈代谢。随着新陈代谢的改善，皮肤细胞效果更好。
更多新鲜空气。
新鲜空气是我们一生所必需的氧气来源。这与被迫用有害饱和物质呼吸空气的城市居民更相关。新鲜空气增加了血管的音调，改善呼吸系统的功能并改善新陈代谢，提高免疫力，使心脏，大脑的功能正常，恢复正常的睡眠并使神经平静。
健康的睡眠 每天至少8个小时。你不必忘记 休息 并尝试以各种方式避免压力。
正确清洁皮肤。
化妆品，脏空，烟雾每天污染我们的皮肤。即使您的皮肤完美，仍然需要正确清洁。这是早晨辐射皮肤的关键，并在晚上静止。好的，如果制作疗法也可以照顾皮肤。
足够的家庭护理。
美容师的定期访问通常还不够，您必须照顾皮肤和家。我们建议您选择一系列专业化妆品或药房的手段。在这些化妆品的作用中，您可以肯定，因为它比超市的化妆品对其进行了更多的控制。在接受了培训后，它也为您选择了医生：医生和药剂师。
面部按摩
皮肤按摩的奇妙效果非常容易解释：
血液开始沿着皮下毛细血管奔跑更快。
细胞中的代谢过程开始更加激烈。
皮肤会收到更多数量的营养。
胶原蛋白和弹性蛋白开始生产的速度快两次，皮肤变得弹性，皱纹被打磨。
增强肌肉组织，皮肤掉落的作用消失。
肿胀消失了。
皮肤的音调增加，毛细血管的工作恢复正常。
血管在皮肤上的狭窄排列引起的发红和痤疮消失而不会留下痕迹。
面部轮廓将变得更加设计，清晰，而不会掉落皮肤的效果。
正确的面部按摩会放松皮肤，消除张力，从而导致皱纹平滑。
如果您对常规和正确的面孔进行按摩，则此过程的效果不会很长：旧的皱纹不会那么明显，它们会很生气，而新的皱纹将停止出现。
流行疗法
自远古时代以来，就使用了药用植物和天然产品，不仅用于治疗疾病，而且还用于制备抗衰老剂。天然护理产品的好处不仅可以对皮肤，而且还可以讨论数小时。最近，流行疗法在家中面部皮肤的恢复活力最近在女性中广受欢迎。从植物中，您可以准备乳液，香脂，口罩等。
清洁结构
要清洁脸的皮肤，您也可以使用民间食谱：
- 要清除脸上的妆容，您需要用热水润湿棉花，涂抹植物油（分别对皮肤类型），并在圆形运动中缓解装饰化妆品或简单地清洁皮肤。当棉签很脏时，必须更换。
- 下一个混合物适合更深的纯化。将脚轮和橄榄油混合在每茶匙的茶匙上，然后涂在剥落的脸上。然后对脸进行轻松的按摩，并在不洗的情况下留在皮肤上。一段时间后，我们取出了用圆形运动浸泡在热水中的棉花，脸上的油残留物。
- 酸奶油或奶油非常适合去化妆。在冬季和皮肤干燥的皮肤上使用这些产品清洁皮肤特别有用。
- 在夏季，您可以使用适合眼睛周围皮肤的杏仁油，并具有紫外线辐射的保护作用。
- 为了从脸部清除防水化妆品，而且可以从眼睛中使用橄榄油。
- 混合2汤匙。这。酸奶，一茶匙切碎的杏仁和猕猴桃。在混合物中加入蜂蜜和杏仁油1汤匙。这。小心地混合所有东西。
- 将一杯脂肪奶油与蛋黄混合，加入三汤匙柠檬汁和一汤匙干邑白兰地。混合物可用于清洁正常或干燥的皮肤。
- 如果皮肤油腻并倾向于痤疮，则切碎的燕麦粉和绿茶的混合物适合清洁。混合组件并在研磨机中研磨。将略微压碎的混合物倒入手中，加水，然后按摩运动清洗化妆。
色调剂
只有将其应用于纯化和色调的皮肤，才能产生效果。
这是血清或乳霜可以穿透毛孔的唯一途径。
带玫瑰花瓣的乳液
准备一勺粉红色的花瓣，上面煮一杯沸水，并在火上煮沸。冷却产生的肉汤，努力并可以使用。这种补品是敏感皮肤的理想疗法。
矿物水补品
将柠檬汁加入矿泉水。该解决方案可以冷冻。早晨，用冷冻的冰块干燥脸部。
来自欧芹
要准备它，您将需要一勺干叶和欧芹根（您可以更换新鲜）。将草倒200毫升沸水，然后在水中加热到半小时。然后放在一边，等到肉汤冷却，之后必须过滤。随后，将50-70克干白葡萄酒加入汤。
薄荷乳液
4-5汤匙新鲜切的胡椒植被或2汤匙干汤匙，倒入半升的沸水，然后发送10分钟到贝恩 - 马里。 10分钟后，冷却并过滤。然后，将4茶匙的硼醇添加到由此产生的汤中，2汤匙金属丝tin汤，一茶匙醋和柠檬汁。混合物搅拌很好，可以使用。有必要将产品保存在冰箱中。
黄瓜
将黄瓜滑在粗毛上，将其折叠在玻璃容器中，然后倒伏特加酒。在阳光下的补救措施坚持了两个星期。因此，必须过滤所得的工具。乳液可每天使用。建议那些皮肤油腻或融合皮肤的人。
在家面具
牛奶
加入一点热牛奶粉。面膜应具有酸奶油的一致性。将蛋黄添加到最终的混合物中，混合并涂在干净的脸上。将面具从20到30分钟保持脸部。用柠檬汁用酸水冲洗。
带有蜂蜜的蛋白质的复兴面膜
将两茶匙面粉和一茶匙蜂蜜加入打鸡蛋的蛋白质。小心地混合所有东西，并涂在脸部的皮肤上。 20分钟后，用热水清洗面具。
用草药
取平等的叶叶，草莓，肋骨，雅鲁，车前草。将4汤匙草药与沸水混合在一起。买婴儿食品。混合物冷却后，将其涂在面部和颈部。 15分钟后，用冷水冲洗一切。
土豆面具
马铃薯脸的面膜是抗皮肤的抗衰老有助于消除皱纹。土豆被煮沸并揉捏。将土豆压在皮肤上，静置20-30分钟。因此，用热水冲洗一切。
来自木瓜
感激木瓜在珍贵的刨丝机上成熟，并适用于皮肤。离开二十分钟，然后用热水冲洗，最后在皮肤上涂上保湿剂。木瓜的粉丝不仅使皱纹光滑，而且还可以去角质层的细胞层。
烹饪霜食谱
来自奶油
要准备奶油，您将需要：
- 奶油-100克。蛋黄-1。石灰汁 - 半茶匙。蜂蜜-1茶匙。干邑白兰地-2茶匙
混合所有组件形成均匀质量。将奶油涂在脸上，就像面膜一样20分钟。用热水冲洗奶油的残骸。涂抹奶油后，立即可见效果。皮肤平整，变得弹性和光滑。未使用的奶油可以在封闭的玻璃容器中存储在冰箱中。
从燕麦粉
该工具在面部皱纹的情况下有效。
准备方法：
- 燕麦粉 - 任意金额。甘油-1茶匙。蛋黄-1个。坎帕拉 - 1茶匙
将燕麦片与其余成分混合。只有在那些清楚表达面部皱纹的地方只使用奶油。奶油效果的持续时间为一个小时。在此之后，应将奶油用热水洗涤。该工具具有较高的穿透能力。在人的其他领域使用该产品时，自然而然地存在违反胶原蛋白的风险。奶油不受保护！
一种复兴的霜
化合物：
- 蜜蜂蜡-2汤匙。粉红色水 - 1茶匙蜂蜜-1茶匙椰子油-1茶匙杏仁油-1汤匙。油或卡里塔油-1汤匙。精油适合某种类型的皮肤-4或5滴。
准备方法：
在水浴中散布了蜂蜡。分别搅拌粉红色和蜂蜜水和温暖。将滑雪油加入蜡，然后在那里混合并加入椰子油和杏仁。将粉红色的水和蜂蜜的混合物加入产生的质量中。用花冠给出同质性的奶油，然后从火中移开。
将适合这种类型皮革的精油添加到由此产生的奶油中。
- 如果皮肤正常，则橙色，柠檬和薰衣草油是合适的。油性皮肤 - 薰衣草或柠檬油。如果皮肤干燥，则需要面部油，粉红色的木头或薰衣草。如果没有薄荷，柠檬，nerooli。
草霜
乳霜具有出色的营养和抗衰老效果。准备油罩：绿茶，Yarrow，San Giovanni和Mint，沿勺子拿走，有必要倒半杯热橄榄油。他坚持使用七天，然后是Sforza。
在水浴中，用一茶匙松树融化蜂蜡。在混合物中加入2汤匙草油提取物和粉红色的水，以及2滴油A的维生素溶液，E和D。将所有东西充分混合并从火中移开。
使用练习和按摩在家中恢复活力
皮肤按摩能够赋予其弹性和弹性。该过程增强了肌肉，使代谢过程归一化并改善了血液循环。
- 经典的面部按摩是使用油或面霜进行的。滑石更适合塑料按摩。带有镊子的按摩是最有效的，它能够减少与明显年龄相关的皮革变化的表现。
在家里恢复脸部，只能进行经典的按摩，其主要要素是：摩擦，振动和爱抚。
他们开始从额头进行按摩，而手指的轨迹是圆形的。
禁忌症
- 皮肤上存在炎症元素。皮肤Ozhins。脸上的头发。
面部按摩程序
按摩之前，皮肤应干净。在皮肤上施加保湿血清或具有再生作用的乳霜。所有动作都必须用轻松的手进行，不能将它们压在皮肤上并擦拭。逐渐地，运动应该变得更加活跃，您可以使用pat di luce，这将使皮肤变暖。
- 从正面到寺庙的中央抚摸和振动。相反，当切换到上部时，将下眼睑从内部的外角存储。在耳朵中间的嘴角。下巴的下巴正在拧紧下颌，朝向耳朵的子宫。从嘴唇的中心上方到鼻子和耳朵的翅膀。朝着寺庙的鼻子。在鼻子的中心朝眉毛的末端。
使用毛巾按摩技术
- 要在盐水中弄湿毛巾，用止血花边挤压并转动。通过在末端捕获一条毛巾，将其延长在下巴下面，抬起，好像它绑起来了。在此位置上建造毛巾几秒钟，因此减弱。
重复7到10次的过程。如果每天执行该过程，几周后，您就可以看到结果。
在家恢复活力
在25-30岁的时候，皮肤开始褪色，弹性的丧失导致了逐渐开始降低的事实。要移动这一刻，需要提起程序。在家里，他们也可能有可能，主要是定期进行它们，否则将没有结果。在家中恢复脸部的这些设施之一是按摩，构图，洗涤。
这将有助于通过褪色的皮肤恢复音调，从而大大减少皱纹。
按摩
按摩必须每周进行2-3次，最好是涂上口罩。脸，手必须干净。
用两个手指将皮肤轻轻束缚在脸颊上。要做同样的事情，请与额头上的皮肤相同，从眉毛向头发开车。从下巴的中心沿耳朵的方向，脸颊的皮肤用所有手指严格。轻轻的下巴下，它稍微暗示着手的背面。您可以在这方面的可悲动作行走。